HeartBreakKid on 2011-10-31 03:03:17 comments [0]

Излишний вес - вот проблема нашего времени, причем касается она и молодых, и людей среднего возраста, и пожилых.
Молодежь заботится о том, чтобы выглядеть спортивно, стильно, сексуально, привлекательно, а с лишним весом и с «лишним пузом» это сделать несколько затруднительно. На дискотеке «трясти боками», если они нависают над узким ремнем джинсов или короткой юбочкой – не самое привлекательное времяпрепровождение для особей любого пола. Да и со стороны посмотреть – одни убытки.
Закономерно возникает один из извечных вопросов русской литературы: - «Что же делать?». Ответ простой – займись спортом! Но тогда возникает второй вопрос, уже не такой извечный: - «А каким?». Греблей на байдарках и каноэ? Не всегда доступно по материальным и климатическим параметрам. Штангой? Доступно не всем по половой принадлежности. Футболом? А если я не люблю, когда мне бьют по ногам и обзываются «мазилой»? Шахматами? Где же взять столько серого вещества?
Если серьезно, то все эти и любые другие виды спорта тоже приведут к желанной цели – обретению стройной фигуры и избавлению от излишних запасов жира, накопленного за годы нарушения спортивного режима в виде поглощения бутербродов в «Макдональдсе» и запивании изрядной порцией пива или других горячительных напитков.
Но есть простой, дешевый, достаточно быстрый и эффективный способ достижения вожделенной стройности, сопровождаемый к тому же дополнительными преимуществами, о которых будет сказано ниже. И способ этот – настольный теннис. Рассмотрим по порядку:
- Простота. Куда уж проще – ракетку в руку, мячик в другую, партнер напротив через стол – и вот ты уже почти профессионал.
- Дешевизна. Ракетка – от 100 рублей до 5 тысяч. Последний вариант для амбициозных будущих чемпионов, нам такой теннис не нужен. Мячик – смешная сумма. Заказать стол – 200-300 рублей в час на двоих. Сравните с хоккеем, американским футболом, гонками на спортивных автомобилях и поло на слонах.
- Быстрота. Играть можно по разному. Можно лениво перебивать мячик на сторону соперника в оригинальном, но довольно нудном стиле «мячик налево, мячик направо». А можно (буквально через месяц после начала занятий) играть так, что после игры футболку придется отжимать от пота, а в раздевалку приходить на дрожащих от усталости ногах. Во втором варианте быстрое похудение я вам гарантирую.
- Эффект. Для юношей – избавление от намечающегося животика, повышение реакции (не путать с эрекцией), соревновательный момент. Для девушек – все вышеперечисленное плюс заинтересованные, а потом и восхищенные взгляды мужской половины зала.
- Партнер. Играть можно со своей девушкой, что незамедлительно скажется на отношениях в лучшую сторону (если только не принимать участившиеся проигрыши близко к сердцу).
- После игры. Подзаправиться пищей, в данном случае отнюдь не духовной, - это святое дело. Заодно можно обсудить манеру игры друг друга (только не надо говорить партнеру, что он полный лох).
- Значительное время после игры. Назавтра будут болеть ноги, руки, спина и что-нибудь еще. Зато не будет болеть голова. А все боли, которые исчезнут через день – это только свидетельство хорошей нагрузки и первого шага на пути к здоровому образу жизни и избавлению от надоевшего лишнего веса.